El
ciclismo es un deporte duro y exigente donde una mala posición sobre la
bicicleta puede provocar graves lesiones a todos aquellos que lo practican
frecuentemente. Para prevenir esas posibles lesiones existe un tipo de estudio
enfocado para mejorar la posición del ciclista en la bicicleta y de esa forma
mejorar la aerodinámica, el rendimiento, la comodidad y como decíamos
anteriormente prevenir posibles lesiones.
Cada vez
son más los ciclistas que se realizan este tipo de estudios y que visitan las
instalaciones del entrenador Javier Fernández Alba en Madrid para solventar sus
problemas a la hora de posicionarse en la bicicleta.
La
pasada semana pudimos estar presente en uno de los estudios que Javier realizo
a un cicloturista madrileño llamado Santiago Ramírez. Santiago llegaba
arrastrando problemas con su colocación en el sillín y de paso se va con la
lección aprendida de cómo debe colocar las calas de la bicicleta correctamente.
Santiago
nos cuenta unos días después del estudio como le fue y como se encuentra
actualmente sobre la bicicleta:
Tras
consultar a Sprintespecial, me puse en contacto con los responsables de
“Entrenamiento Ciclismo”. Una semana después acudo a su consulta. Una vez allí,
me hicieron una pequeña entrevista sobre mis hábitos deportivos y sobre mi
historial de lesiones o molestias.
Después
de tomarme todas medidas pertinentes y de hacer unas pruebas de pisada, llega
la hora de subirse a la bici. Tras una serie de mediciones con herramientas especificas,
incluyendo un láser y un software especifico para medir el torque y la potencia
de pedalada, Javier traslada todos los datos y mediciones a mi bicicleta.
Se
modifican la altura, horizontalidad y retroceso del sillín así como la
colocación de las calas, que además, son corregidas con unas cuñas para mejorar
la pisada. El
resultado es inmediato, las gráficas del software mejoran visiblemente.
Tras la
primera salida en carretera, las sensaciones son muy buenas, las molestias no
han reaparecido y la postura resulta más cómoda de lo habitual. En líneas
generales el trabajo ha sido impecable, estoy muy satisfecho con los resultados
conseguidos y les recomiendo a todos aquellos que un estudio biomecánico es muy
importante para todos aquellos que pasamos muchas horas sobre la bicicleta.
Santiago
Ramirez Dominguez
Mas información en: http://www.entrenamientociclismo.com/
Para ver galería de fotos pincha aqui
Muy interesante :)
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